GRAFIK

Poniedziałek

  • Vinjasa & Kręgosłup

    -

    Vinjasa & Kręgosłup – joga przede wszystkim dla kręgosłupa, ukierunkowana na wzmocnienia mięśnie tułowia utrzymujących proste plecy i zdrowy kręgosłup. Zostały 2 miejsca wolne.

  • Vinjasa - zapisy

    -

    Zapisy do nowej grupy open - każdy może dołączyć niezależnie od stopnia zaawansowania.

Wtorek

  • Joga & Medytacja

    -

    Zajęcia Vinjasa jogi z elementami jogi powięziowej, jin jogi, zakończone medytacją i/lub pranajamą oraz relaksem.

  • Vinjasa - zapisy

    -

    Zapisy do nowej grupy open - każdy może dołączyć niezależnie od stopnia zaawansowania.

Środa

  • Vinjasa open

    -

    Vinjasa – dynamiczna forma jogi, vinjasa ogólnorozwojowa, zakończone relaksem. Grupa open - każdy może dołączyć niezależnie od stopnia zaawansowania. Aktualnie 1 miejsce wolne

Czwartek

Piątek

Sobota

  • WakeUp Joga

    -

    WakeUp Joga - asany dopasowane do wczesnej pory dnia. Pobudzające ciało do działania, delikatnie aktywizujące, ale nieobciążające. Zakończone krótkim relaksem.

Grafik ulega częstym zmianom ze względu na rozwój studia.
Proponowane godziny/dni  mogą ulegać zmianie na potrzeby uczestników zajęć.
Cały czas tworzymy nowe grupy otwarte i zamknięte dla zainteresowanych.
Zapraszamy.